Khasiat Besar Petai (Pete)

Anda semua pasti mengenal bahwa Petai (Pete) sebagai buah yang membuat bau mulut dan bau kentut sangat tidak sedap. Tapi mungkin banyak diantara anda tidak mengetahui bahwa pete mengandung 3 macam gula alami yaitu sukrosa, fruktosa dan glukosa yang dikombinasikan dengan serat.
Kombinasi kandungan ini mampu memberikan dorongan tenaga yang instan, namun cukup lama dan cukup besar efeknya. Riset membuktikan dua porsi pete mampu memberikan tenaga yang cukup untuk melakukan aktivitas berat selama 90 menit.
Makanya jangan heran jika pete adalah buah yang disukai oleh para atlet top. Penelitian juga membuktikan bahwa pete tidak hanya memberikan energi, namun juga mampu mencegah bahkan mengatasi beberapa macam penyakit dan kondisi buruk. Ini membuat pete menjadi salah satu makanan penting dalam makanan keseharian kita.

Motivasi dan Inspirasi dari Beberapa Tokoh Dunia

1. Bunda Theresa
Jika Anda hanya berusaha menilai seseorang, maka Anda tidak akan pernah dapat menyayangi mereka
Jika kita tidak bisa mencintai orang-orang yang dapat kita lihat, Bagaimana kita bisa mencintai Tuhan yang tak terlihat?
2. Iwami Vivekananda
Jika Anda tidak menemui masalah apapun, maka Anda tidak akan pernah yakin bahwa Anda berada di jalan yang salah.

3. Adolf Hitler
Jika Anda menang, tak usah berkomentar. Pun, jika Anda kalah, tak usah beralasan.
4. Bennie Blair
Menang, bukan berarti menjadi “paling”. Tetapi menang, adalah karena Anda berusaha lebih baik dari sebelumnya.

Manfaat Garam yang Perlu Anda Ketahui

Tenyata selama ini yang kita ketahui bahwa garam hanya bisa buat bahan menyedap buat masakan, namun ternyata garam mempunyai banyak manfaat...

Jangan Minum Air Putih Sesaat Sebelum Makan

Untuk mengurangi makan berlebih banyak orang minum air terlebih dahulu sesaat sebelum makan. Sebaiknya hilangkan kebiasaan itu, jika ingin minum sebelum makan lakukanlah satu jam sebelum waktu makan.
Mengonsumsi air terlalu banyak tepat sebelum makan memang membuat Anda kehilangan nafsu makan karena lambung menjadi penuh. Tapi minum air sesaat sebelum makan akan membuat proses penyerapan makanan oleh enzim menjadi lebih sulit, karena air yang diminum butuh waktu 30 menit mengalir dari lambung menuju usus. Sehingga jika minum sesaat sebelum makan, belum sempat air menuju usus sudah ditambah dengan makanan yang membuat enzim bekerja lebih sulit.

aBouT uS

kita ntu sahabatan,,n qta ingin belajar nge-blog,,

and qqta menyajikan cara hidup untuk lebih semaNgaddtt,,

tpi maaf klu blog kami kraNg sempurna..

semoga isi dri blog ini bza babermanfaat bagi para pembca...

spirit,,,spirit...

semagatt ea kawandtt2.. :) :)

mbolang.. :DD

sebenarnya kami g berniat buat mbolang, namun tgl 13-11-10 kemarin kebetulan sekolah kami pulang pagi jadinya kami punya rencana untuk melihat pameran pendidikan di suncity,, hahhaha :DD
namun, ketika pulang, tiba-tiba keinginan narziz kita muncul,, :D
dan dibawah ini adalah hasil jempretan dari slah stu teman kita,,y walaupun hasilnya jelek bgd tp gpp lah buat ngisi blog kita yang masih kosong.. :DD

NoviTa teNtanG NadhiFah

Kalau Nadhifah,,,anaknya ntu......
baek,,bsa ngertiin aku,,truz dya bsa percaya ma akku,,kadaNg2 luchu,,
bsa buat akku tertawa,,maniezz (jNgan ge.er jgha ea)..hohoho :P..
emmm,,,pha gy ea...
dya jga mw dengerin curhat Q,,meskipun aKku kadang2 tertu2p ma dy,,
tpi,,akku sNgat senang puxk shbat speerti Nadhifah,,
mkce ea nadhifah...

NadhiFah teNtanG NoviTa :

Emmbhh,, novitaa ntu gmn ea angnya.. ??

Hmm,,  dy ntu cntikk,,h0hoho(jngn GR :DD), sdkit pendiem (xixiiixi), tp baiikkk bgueeedd, truz dy ntu bza jdi tmen crhat yg baikk bgued (pndengar setia XDD),bza kasih solusi klo akku lgie dha problem n kesulitan :)) ea tp wlaupun terkadang sulit ditebak cz kdang ntu dieeemmm bgued g teu knph, sampai kuu kira dy marah ma akku tp ternyata enggag.. hahha XDD

Ea pkognya dia ntu baiikkk bgued, shbat terbaikku, yg selalu dha buat akku.. hehehhehe :))

terima ksih ea novv.. :'D

Cara Mengatasi rasa kantuk pada saat pelajaran

Ngantuk saat pelajaran???

Biasanya kalau anak remaja seumuran Qta sering terkena syndrom malas and ngantuk puol pada saat pelajaran, emmm,,, berikut ne da sedikit cara untuk mengatasinya :

1. Fokuskan perhatianmu pada pelajaran yang sedang disampaikan. Meskipun memang banyak guru yang cara mengajarnya monoton dan bikin emosi, tapi ini adalah cara yang terbaik agar anda gak mengantuk dan ilmu pun bisa didapat.

2. Jika rasa mengantuk semakin menjadi, maka segeralah minta ijin untuk membasuh muka, berkumur, atau malah berwudhu justru akan sangat lebih baik. Cara ini akan membantu menyegarkan kembali wajah kamu dan siap menerima pelajaran meski hanya untuk sementara.

3. Gosok-gosokkan tangan sampai hangat, jika sudah tempelkan ke kedua pipi atau mata anda, maka hal itu akan mengurangi rasa kantuk anda.

Buatlah Hidup Untuk Selalu Semangat

Stress bikin kamu susah???

"Siapa sih yang nggak pernah stres??"
Sering kita jumpai bahwa yang namanya manusia sering sekali mengalami stess, entah itu karena masalah keluarga, ataupun yang sering terjadi pada anak seumuran qta-qta atau remaja yaitu patah hati, salah satunya karena ditinggal sang kekasih,,
Apa itu Stres?
Stres adalah suatu kondisi dimana keadaan tubuh terganggu karena tekanan psikologis. Biasanya stres dikaitkan bukan karena penyakit fisik tetapi lebih mengenai kejiwaan. Akan tetapi karena pengaruh stres tersebut maka penyakit fisik bisa muncul akibat lemahnya dan rendahnya daya tahan tubuh pada saat tersebut.

Emmm...b erikut ini Qta mnjelaskan bagaimana cara mengatasi stres:
1. Berteriak
Salah satu tips stres yang terbukti ampuh menghindarinya. Yaitu dengan berteriak! Saat stress, kita akan merasakan ada sesuatu yang mengganjal di hati. Lepaskan saja perasaan tidak enak itu. Berteriak sekencang-kencangnya. Supaya nggak malu ama tetangga… berteriak aja di kamar kedap suara. Kalau nggak punya ya dilapangan waktu nggak ada orang lain. Mengatasi stres secara keseluruhan mungkin tidak, tapi minimal akan jauh lebih baik dari sebelumnya

2. Berelaksasi
Cara mengatasi stres dengan berteriak mungkin akan sulit bagi yang tidak punya lingkungan yang memadai. Kalau begitu coba berelaksasi. Apa itu? Pokoknya buat diri kamu baik itu hati dan tubuh menjadi tenang. Caranya! duduk saja santai menghadap cermin. Kemudian ambil nafas dalam-dalam dengan pelan. Tapi jangan ditahan..langsung deh keluarkan nafas itu dengan pelan-pelan juga.
Efeknya hati semakin tenang dan semakin menambah motivasi hidup.

3. Punya Hobi?
Cara tergampang untuk menghadapi stress, adalah dengan melakukan hobi. Kamu punya hobi sepakbola, dengerin lagu gratis, kenapa itu tidak kamu lakukan untuk mengatasi sress?

4. Buat diri kamu tertawa.
Artikel stres ini tidak menyuruh kamu untuk ketawa-ketiwi sendiri. Karena itu sudah bukan stres lagi tapi sudah menjurus ke GILA. Maksud dari tips stres ini adalah mengatasi stres dengan menonton/membaca sesuatu yang lucu. Mungkin pelawak di indonesia mulai tidak lucu walau begitu masih. Tapi masih banyak hal yang bisa membuat kita tertawa seperti video lucu di youtube, website humor, atau mungkin buku humor.

5. Minum Susu
Konon katanya susu dapat menjadi tips stres ampuh. Menurut artikel stres yang saya baca, susu dapat mengurangi kadar hormon adrenalin dalam darah. Cara mengasi stres yang sama dengan pepatash ‘sambil menyelam sambil minum susu”

6.Bicarakan stressnya.
Kalau uang bolehlah disimpan. Tapi kalau stress kenapa juga harus disimpan sendiri. Bicarakan masalah kamu dengan orang terdekat kamu entah itu teman, kerabat atau Ibu. Cara mengatasi stres yang paling gampang…

7. Apa itu kompetisi???
Salah satu penceramah motivasi hidup selalu mengatakan : Hidup ini selalu ada kompetisi untuk menjadi lebih baik. Itu memang benar…tapi bukan berarti setiap hari kita harus memikirkannya bukan.
Mengatasi stres : Jangan terlalu banyak memikirkan persaingan kamu menjadi lebih baik dari orang lain apalagi cemburu. Pikirkan saja diri kamu untuk selalu melakukan hal yang terbaik.

8. Selalu lihat sisi positif.
Seperti kata mas einstein: semua itu adalah relatif. Hal yang menurut kamu jelek bukan berarti orang lain akan menganggapnya jelek. Bingung? Inti dari artikel stres ini adalah apapun pasti ada sisi baik dan sisi buruk.
Saat kamu melihat sisi buruk maka itu adalah stres. Saat kamu melihat sisi baik itu adalah motivasi hidup.